Friskvård & Massage

Här kan du använda

dina friskvårds pengar, Epassi, EdenRed eller

Benifex (ex Benify) att betala med, även med kort, Klarna, kontant eller Sala Presentkort.

Så här går det till:
Du fyller i en hälsoblankett så noga som möjligt (länk till hälsoblanketten) jag behöver den minst 3 dagar innan din bokade tid. Du bokar en tid på www.relax.valei.com eller kontaktar mig på telefon (0706 22 74 74) så hittar vi en tid till dig. Efter första besöket bokar vi in de 3 nästa bokningar med 3-4 veckors mellanrum & då tränar du efter schemat som du får av mig 4-5ggr/v, detta gör att du får resultat (annars kan fler bokningar behövas & mer kostnader tillkommer).

Pris 1699kr

Men bokar du ett paket på 4 tider så får du 5% rabatt, ange "4tider" när du bokar

Här finns det tider för att hjälpa dig

Din genväg till ett starkare

& friskare liv

Optimum

metoden

OptimumTräning

Åtgärda grundorsaken till kroniska smärtor, återkommande skador och förbättra prestationsförmågan!

Många lider av smärta och nedsatt prestation trots rehabilitering och coreträning, eftersom traditionell träning ofta inte når de muskler som är designade att hålla kroppen smärtfri.

Jag hjälper dig att:
✅ minska smärta & spänningar
✅ förbättra sömn
✅ hantera stress
✅ återfå energin

✅ må bättre

Med den utvecklade och evidensbaserade metod får du mer än bara lindring – du får en hållbar lösning som kombinerar fysioterapi, mental återhämtning och funktionell träning för att skapa balans, styrka och varaktigt välmående.

Så är du villig att göra jobbet, så kan jag visa dig vägen.

30min 535kr

45min 630kr

60min 810kr

75min 938kr

90min 1125kr

Avslappning, helkropp minst 60min,

90min endast helkropps massage

I dessa tider ingår av- & påklädnad,

ny bokning & betalning!

För Bokning ring/sms

0706 - 22 74 74

Vill Du boka online?

Fascia Behandling

djupvågs behandling

30min 720kr

45min 855kr

60min 1000kr

75min 1200kr

Skonsam & effektiv djupvågsbehandling

av bindväv, leder & muskler.

Behandlas med kläderna på.

I dessa tider ingår ny bokning & betalning!

För Bokning ring/sms

0706 - 22 74 74

Passa på att hitta en tid för Dig

Avslappnings Massage

vanlig klassisk massage

Behandlande Massage

klassisk massage i kombination med

triggerpunkts- & stretchbehandling

som hjälper mot huvudvärk,

axlar, nacke, ryggsmärtor,

stickningar i armar/ben, spänningar m.m.

Tänk på att du är helt frisk,

när du ska ha din massage.

Om du t.ex. har en inflammation

eller förkylning i kroppen, så kan man

sprida den (vilket inte är så bra),

eftersom massage

ökar blodcirkuleringen.

Kom i tid - annars går din tid

(som du ändå får betala)

- jag har fler bokningar.

Drick alltid vatten, men gärna lite

extra både före & efter massage.

Vad är Fascia

Det är den "påsen"/hinnan som omsluter varje muskel,

senor & ligament, bindväv & även som ett spindelnät

som hela tiden rör sig & ändrar form.

Det är kroppens största organ

Fascia Behandlandling

Har samma effekter & behandlings område som massage

(se ovan), men upplevs oftast inte

likasmärtsam - om man har ont, går lite djupare &

är även lättare att behandla över leder & skelettet.

Behandlingen kan efteråt ge lite yrsel, för övrigt samma efterverkningar som massage, dvs, öm, mer smärta till

en början, ibland blåmärken (om man har lätt att få de), huvudvärk, men ofta mjukare & rörligare kropp.

Kom i tid - annars går din tid

(som du ändå får betala)

- jag har fler bokningar.

Drick alltid vatten, men gärna lite

extra både före & efter behandlingar.

Du kan även kombinera Massage & Fascia behandlingar,

se pris på bokningssidan, under *Friskvård * MassageKombo hittar du dessa

Här kan du se dessa

Sovit illa?

Jag kan hjälpa dig mjuka upp musklerna, så blir det lättare att röra dig.
Kolla online om det finns lediga tider som passar dig

Töja eller Stretcha en muskel, vad är skillnaden?

Jag kan hjälpa dig mjuka upp musklerna, så blir det lättare att stretcha sen.
Kolla online om det finns lediga tider som passar dig